RT @TWIN_SuperSport 蹲踞の姿勢のイメージがライディングポジションとしてしっくり来る人は、爪先立ちする感じで足裏をステップに乗せるとしっくり来る人が多い。 ウンコ座りの方がいい人は、爪先立ちはしっくり来ないけど、爪先以外なら結構柔軟に載せ方を変えていける。
RT @TWIN_SuperSport 昨日ツイートした着座位置や上半身の姿勢、グリップの握り方と合わせて、肩や股関節がスルスルと動く組み合わせを探るといい。身体がスムーズに動くようになって、初めて体重移動の練習の準備が整う訳だ。特に「どれだけ試しても力みが取れない」という人は、都市伝説ライテクに惑わされている可能性大。
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